Tips voor een gezond leven

Wat vindt u op deze website ?

• Tips voor een goede conditie
• Tips voor gezonde voeding
• Tips voor het gebruik van vitamines en mineralen
• Tips voor de wandelsport
• Tips voor de fietssport
• Tips voor actieve vakantiereizen
• Tips voor onthaasten

Het belang van goede voeding en recreatieve sport

"In combinatie met de juiste voeding kunnen inspanning en sport helpen bij de strijd tegen overgewicht. Behalve voor preventie is het bekend dat lichamelijke activiteit ingezet kan worden om de gezondheid te verbeteren en om de kwaliteit van leven van zieke mensen gunstig te beïnvloeden."
[bron: Gezondheidswetenschappen Universiteit Maastricht]

Over geluk

Niet roken, evenwichtig eten, aan sport doen, regelmatig naar een arts gaan… is goed, maar gelukkig zijn, is beter! Indien u gehecht bent aan uw gezondheid, begin dan maar met het leven door een roze bril te bekijken.

Dat is tenminste het advies dat gegeven wordt als uitkomst van een recente studie onder 10.000 Australiërs.

[bron: Het Tijdschrift]

Over gezond leven

In het menu vindt u de pagina's van ons programma voor een gezond leven !

---

Tweet

Zet deze pagina bij uw favorieten!

---

Heeft u vragen of suggesties? Help ons deze website te verbeteren! Wilt u ons schrijven?
Dat is heel eenvoudig en geheel vrijblijvend. Gebruik a.u.b. onderstaand contactformulier.

    naar boven    disclaimer